十五款夜间禁用 APP 免费 IOS ：畅享无干扰的夜间使用体验

在这个数字化的时代，我们越来越离不开手机和各种应用程序。夜间使用手机可能会对我们的睡眠质量产生负面影响。为了帮助大家在夜间更好地休息，将介绍十五款夜间禁用 APP 免费 IOS ，让你畅享无干扰的夜间使用体验。

1. f.lux

f.lux 是一款非常受欢迎的夜间模式应用程序。它可以根据你的地理位置和时间自动调整屏幕的色温，使其更接近黄昏时的光线，从而减少对眼睛的刺激。

2. Twilight

Twilight 是一款简单易用的夜间模式应用程序。它可以在日落时自动启用夜间模式，并在日出时自动关闭。你还可以根据自己的需求设置色温、亮度和过渡时间。

3. Blue Shades

Blue Shades 是一款专注于减少蓝光的夜间模式应用程序。它可以降低屏幕的蓝光强度，从而减少对眼睛的刺激。它还提供了一些其他的功能，如定时启用夜间模式和过滤特定应用程序的蓝光。

4. Iris

Iris 是一款智能夜间模式应用程序。它可以根据你的使用习惯和环境光线自动调整屏幕的色温，从而提供更加舒适的夜间使用体验。它还支持 Siri 快捷指令，让你可以更方便地启用夜间模式。

5. Night Shift

Night Shift 是苹果自带的夜间模式功能。它可以在日落时自动启用夜间模式，并在日出时自动关闭。你也可以手动启用或关闭 Night Shift，还可以设置色温、亮度和过渡时间。

6. Microsoft f.lux for Windows

除了 IOS 版本，f.lux 也有 Windows 版本。它的功能和 IOS 版本类似，可以根据你的地理位置和时间自动调整屏幕的色温，减少对眼睛的刺激。

7. Redshift

Redshift 是一款开源的夜间模式应用程序。它可以根据你的地理位置和时间自动调整屏幕的色温，也可以手动设置色温、亮度和过渡时间。

8. Twilight Pro

Twilight Pro 是一款功能强大的夜间模式应用程序。它不仅可以自动调整屏幕的色温，还可以根据你的使用习惯和环境光线智能调整屏幕的亮度和对比度。它还提供了一些其他的功能，如定时启用夜间模式和过滤特定应用程序的蓝光。

9. uBlock Origin

uBlock Origin 是一款广告拦截和隐私保护插件。它可以阻止网页上的广告和跟踪脚本，从而提供更加清爽的浏览体验。它还可以减少屏幕的闪烁和蓝光，保护你的眼睛。

10. Privacy Badger

Privacy Badger 是一款隐私保护插件。它可以阻止网站上的跟踪脚本，从而保护你的隐私。它还可以减少屏幕的闪烁和蓝光，保护你的眼睛。

11. HT20

HT20 是一款专注于减少屏幕闪烁的夜间模式应用程序。它可以通过调整屏幕的刷新率来减少屏幕的闪烁，从而提供更加舒适的使用体验。

12. Flux

Flux 是一款简单易用的夜间模式应用程序。它可以根据你的地理位置和时间自动调整屏幕的色温，减少对眼睛的刺激。它还提供了一些其他的功能，如定时启用夜间模式和过滤特定应用程序的蓝光。

13. Night Mode

Night Mode 是一款功能强大的夜间模式应用程序。它可以自动调整屏幕的色温，减少对眼睛的刺激。它还可以根据你的使用习惯和环境光线智能调整屏幕的亮度和对比度。

14. Blue Light Filter

Blue Light Filter 是一款专注于减少蓝光的夜间模式应用程序。它可以降低屏幕的蓝光强度，从而减少对眼睛的刺激。它还提供了一些其他的功能，如定时启用夜间模式和过滤特定应用程序的蓝光。

15. Iris Pro

Iris Pro 是一款智能夜间模式应用程序。它可以根据你的使用习惯和环境光线自动调整屏幕的色温，提供更加舒适的夜间使用体验。它还支持 Siri 快捷指令，让你可以更方便地启用夜间模式。

这些夜间禁用 APP 可以帮助你在夜间更好地休息，减少手机对眼睛的刺激。你可以根据自己的需求选择适合自己的应用程序。希望对你有所帮助。